不眠
ストレスや苦痛によって十分に眠れない状態をいいます。生活リズムの乱れや心配事で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりするのは一時的な不眠です。不眠症は、寝不足になったことで、日常生活に支障が生じている状態です。
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